Street workout radionica
Dana 25.5.2023. godine, učenici 8. razreda i učenici polaznici sportske grupe (5.-7. razred) su u pratnji učiteljice Ivie Trupković, učitelja Daniela Dobranića, učitelja Tomislava Sušeca i pedagoga Sandija Martinjaša posjetili street workout park u Vratišincu. Skupili smo šipke, sprave, utege i svu ostalu potrebnu opremu i odlučili sat i pol vremena provesti u prirodi vježbajući. Cilj susreta bio je učenicima dati teorijsku podlogu o tjelovježbi i izgradnji mišića, ali i pokazati im u praksi kako se određene vježbe pravilno izvode da se izbjegnu potencijalne ozljede. Radili smo elemente različitih težina, a samo neki od njih su bench press, ruski zgibovi, propadanja, human flag, deadlift i olimpijsko dizanje. Susret je bio vrlo uspješan i zanimljiv te smo svi naučili puno važnih stvari koje treba primjenjivati u tjelovježbi kako bi uspješno izgradili mišiće bez da se ozlijedimo.
« Studeni 2024 » | ||||||
Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Obrazovanje, nastava |
• Učenici.com |
• Ministarstvo znanost... |
• Agencija za odgoj i ... |
• e-Škole |
• e-Dnevnik za učenike... |
Zakoni, pravilnici, ... |
• Zakon o odgoju i obr... |
• Pravilnik o načinima... |
• Pravilnik o osnovnoš... |
• Protokoli postupanja... |