2023-05-26 12:03:07 Street workout radionica Dana 25.5.2023. godine, učenici 8. razreda i učenici polaznici sportske grupe (5.-7. razred) su u pratnji učiteljice Ivie Trupković, učitelja Daniela Dobranića, učitelja Tomislava Sušeca i pedagoga Sandija Martinjaša posjetili street workout park u Vratišincu. Skupili smo šipke, sprave, utege i svu ostalu potrebnu opremu i odlučili sat i pol vremena provesti u prirodi vježbajući. Cilj susreta bio je učenicima dati teorijsku podlogu o tjelovježbi i izgradnji mišića, ali i pokazati im u praksi kako se određene vježbe pravilno izvode da se izbjegnu potencijalne ozljede. Radili smo elemente različitih težina, a samo neki od njih su bench press, ruski zgibovi, propadanja, human flag, deadlift i olimpijsko dizanje. Susret je bio vrlo uspješan i zanimljiv te smo svi naučili puno važnih stvari koje treba primjenjivati u tjelovježbi kako bi uspješno izgradili mišiće bez da se ozlijedimo.
|
Osnovna škola dr.Vinka Žganca Vratišinec |